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我在不丢掉本色的前提下使用 AI 智能体的 11 种实用方式

· 阅读需 10 分钟
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Rizel Scarlett
Rizel Scarlett
Staff Developer Advocate

mcp 用例

「别再用 AI 了」，又一条病毒式帖子这样写。我懂。审阅同事自动生成的作品令人沮丧，里面满是 AI 的经典破绽，比如泛泛的代码注释，以及「在当今快节奏的世界里……」这类句子。

尽管如此，AI 在我的职业生涯里仍扮演关键角色。我不靠 AI 替我干活，但我用它帮我头脑风暴、更高效地工作。 模型上下文协议（MCP）的出现让这件事更容易了。MCP 是一项开放标准，给 AI 工具提供它们在真实世界里派上用场所需的上下文。它让 AI 智能体能以结构化方式与 API、应用和系统交互。我用的是 codename goose，一个基于 MCP 构建的开源 AI 智能体。

下面是我在不牺牲本色、创造力或质量的前提下使用 AI 智能体的 11 种真实方式：

1. 🙌🏿 解放双手写代码​

用例​

我对着 goose 说话，而不是打字，用声音作为输入来写代码或跑任务。

为什么有用​

我常有「脑子里有想法，但双手腾不开」的时刻。无论是在给宝宝喂奶，还是从腕管综合征中恢复，这都给我一种不用打字就能捕捉想法的无障碍方式。

旁注：我在一次聚会上遇到一位 AI 爱好者，他说自己有时开车时会冒出写代码的想法。他在探索用声音随时做 vibe coding。出门注意安全。别边开车边写代码！🚗⛑️

如何尝试​

  1. 按照这篇教程操作
  2. 启用 Speech 和 Developer 扩展
  3. 提示 goose：

    我想说话，而不是打字。

2. 🎤 准备播客提纲​

用例​

我给 goose 一段嘉宾会议演讲的 YouTube 视频。然后提示 goose 生成文字稿，并写出有思考的访谈问题。

为什么有用​

我希望嘉宾觉得我真的了解他们的工作，即使我没有几个小时来准备。这让我能问出更聪明的问题，把节目做得更好。

如何尝试​

  1. 按照这篇教程操作
  2. 启用 YouTube Transcript 和 Developer 扩展
  3. 提示 goose：

    为这个视频生成文字稿 https://www.youtube.com/watch?v=dQw4w9WgXcQ，然后根据内容创建相关的访谈问题

3. 🖼 调整图片尺寸​

用例​

演讲管理平台对头像往往有不同的图片要求。我以前会花多得不好意思的时间，试着在不破坏宽高比的情况下调整照片尺寸。现在，我直接让 goose 去做。

为什么有用​

它让我不用再跟随机的在线工具或臃肿的设计应用较劲。几秒钟就能得到一张干净、尺寸正确的图片，而且看起来正是我想要的样子。

如何尝试​

  1. 启用 Developer 扩展
  2. 提示 goose：

    把这张图片（~/Downloads/image.png）调整为 1000x1000 像素。保持宽高比和图片质量。

4. 📝 对照职位列表审阅简历​

用例​

我用 goose 把当前简历和我看到的职位列表做对比。

为什么有用​

我现在不在找工作，但我喜欢保持准备。我的策略是让简历保持更新、有竞争力。我通过把当前简历和职位列表对比来做到这一点，但不必再手工做了。相反，goose 能针对具体职位快速指出我的优势和短板。这种方法也能帮助招聘经理更快地审阅简历。

如何尝试​

  1. 按照这篇教程操作
  2. 启用 PDF Reader 扩展
  3. 提示 goose：

    阅读 ~/Downloads/resume.pdf 里的简历，评估这位候选人与以下岗位要求的匹配程度：

    • 5 年以上后端开发经验
    • 扎实的系统设计与分布式系统知识
    • 云基础设施经验（优先 AWS）
    • 曾领导技术项目或团队
    • 加分项：熟悉 LLM 或 AI/ML 工具

    每项按 5 分制打分，给出支持证据，并用最终匹配评级做总结。

5. 🧠 理解习语​

用例​

我请 goose 解释我不懂的习语或典故。

为什么有用​

因为我不是在美国出生的，而且我是神经多样性的，有时会把习语按字面理解，或误解它们。与其冒着在工作中尴尬的风险，我悄悄让 goose 翻译。

如何尝试​

  1. 启用 Developer 扩展
  2. 提示 goose：

    这句话是什么意思："Who does Vegas have as the favorite?"

6. 📊 查询关系型数据库​

用例​

我用自然语言向 goose 要数据洞察，它为我写了一条公用表表达式。

为什么有用​

SQL 会因为连接、存储过程和子查询而变复杂。goose 帮我处理查询逻辑，让我更快，也少出错。

如何尝试​

  1. 按照这篇教程操作
  2. 启用 PostgreSQL 和 Developer 扩展
  3. 提示 goose：

    找出过去 90 天里按每周平均浏览量排名前 3 的博客文章。包含标题、URL、每周平均浏览量，以及是否在社交平台上推广过。

7. 🗓 规划我的会议演讲策略​

用例​

我用 goose 分析历史会议数据，以便更聪明地规划即将到来的 CFP 截止日期。

为什么有用​

我容易把自己约满，或担心不被录取，于是什么都投。然后全部被录取，我不加思考就答应，结果规划很差、演讲赶工。有了 goose，我可以分析 CFP 时间线里的模式，做出更有意图的选择。

如何尝试​

  1. 按照这篇教程操作
  2. 启用 AgentQL 扩展
  3. 提示 goose：

    我是一名技术会议演讲者，正在规划 2025-2026 年的投稿。 提取 2022-2024 年间举办、参会人数超过 500 的开发者会议：

    • 会议名称
    • 会议日期
    • CFP 时间线

    以便识别：

    • 稳定的月度模式
    • 会议是否每年固定在相同月份
    • CFP 窗口是否年年一致
    • 传统时间安排有没有任何变化

    把结果组织成 JSON

8. 🐞 追查引入缺陷的提交​

用例​

一个功能坏了，但我提交太多，分不清是哪一次引入了缺陷。我请 goose 帮我运行 git bisect，以便找出有问题的代码。

为什么有用​

调试最难的部分常常只是弄清该看哪里。Git bisect 让这件事更快，goose 带我走完流程，不必把步骤背下来。

如何尝试​

  1. 安装 Git CLI
  2. 启用 Developer 扩展
  3. 提示 goose：

    我不知道自己什么时候引入了缺陷。你能带我用 git bisect 找出导致它的那次提交吗？

9. 学习新技术​

用例​

我喜欢跟上最新技术。既然 MCP 服务器很流行，我就用 goose 的教程扩展，一步步构建自己的 MCP 服务器。

为什么有用​

除了生成代码，AI 智能体还能帮你学习如何写代码。goose 内置了一个教程扩展，用动手的方式带用户走过技术概念。

如何尝试​

  1. 按照这篇教程操作
  2. 提示 goose：

    我想学习如何为 goose 构建扩展或 MCP 服务器

10. 💼 对比监管文件​

用例​

这不是我自己做的，但我印象深刻：一位社区成员用 goose 对比了监管文件的拟议版和最终版。

为什么有用​

法律文件往往又密又重复。goose 能标出真正改了什么，帮助用户快速看出更新如何影响合规或义务。

如何尝试​

  1. 启用 Computer Controller 扩展
  2. 提示 goose：

    标出 FinCEN《投资顾问反洗钱法规》这两个版本之间的差异：

    拟议版（2015）：https://www.federalregister.gov/documents/2015/09/01/2015-21318/anti-money-laundering-program-and-suspicious-activity-report-filing-requirements-for-registered

    最终版（2024）：https://www.federalregister.gov/documents/2024/09/04/2024-19260/financial-crimes-enforcement-network-anti-money-launderingcountering-the-financing-of-terrorism

    重点看投资顾问 AML/CFT 项目要求中的关键变化，以及它们如何影响合规义务。

11. 🛠 快速做出想法原型​

用例​

我用 goose 做了一个能跑的原型，并看到完整应用实际运行。

为什么有用​

它又快又能用，让我验证一个想法值不值得继续，而不必从零写好几个小时代码。

如何尝试​

  1. 启用 Developer 扩展
  2. 提示 goose：

    用 JavaScript 做一个带实时滤镜的摄像头应用

🎥 看现场： 看 The Great Goose Off，我们挑战 goose 从零做出有创意的应用，比如：

  • 一个鹅形状的绘图工具
  • 一个故意混乱的认证流程

你会看到想法在一次会话里从提示变成原型。

想要更多例子？​

这篇博文只写了我使用 goose 的几种方式。如果你好奇它还能做什么，直接问：

今天你能帮我做的 5 件有用的事是什么？

让 goose 给你一个惊喜。✨